Le concert de gala de la RUSM aura sans conteste des fragrances autrichiennes. Après  la 2e suite jazz de Dimitri Shostakovich, les musicien(ne)s vous proposeront une version de la musique du film «La mélodie  du bonheur» interprétée par les enfants du capitaine Van Trapp et de leur gouvernante Maria. Après la pause, ils ne quitteront  pas les riches salles de Schönbrun avec « La  valse de l’empereur» ainsi que 2 extraits de  « La chauve souris » interprétés par notre  talentueuse soprano-maison Florence  Suzant. Il sera alors grand temps de rejoindre le  sapin, coiffé(e)s de nos traditionnels bonnets pour vous offrir quelques morceaux  de Noël. A l’issue de notre concert ils seront ravi(e)s de partager le(s) verre(s) de l’amitié en votre compagnie dans leur local de répétition.

Infos
Vendredi 20 décembre à 20h – Salle Georges Roland Ath Par la Royale Union Saint Martin
Réservations à la Librairie du Quai Saint-Jacques,
Rue des Hauts Degrés 3, Ath ou par téléphone au 068/280.483
Prix de l’entrée sera de 10€

Cadeaux
En collaboration avec la fanfare St Martin, nous vous offrons
5 x 2 places ! Comment :
Les cinq premiers qui envoient un mail à citedesgeants@gmail.com
Le courriel doit être accompagné de votre nom et prénom ainsi qu'un numéro de téléphone !
Attention : le mail doit nous parvenir avant le 17 décembre à minuit

La Royale Chorale Rencontre a eu la joie lors d’un voyage en Alsace de prester différents concerts dans cette belle région, début décembre.

Emmenée par son chef de chœur Sabine Godon et son président Charles Dumont elle a entre autres presté des concerts aux prestigieux marchés de Noël de la région et en la basilique du Mont Sainte Odile, haut-lieu spirituel de l’Alsace situé à 753m d’altitude, cher au cœur de tous les Alsaciens.

Sous un froid glacial le soleil était présent autant dans les cœurs que dans les chants et la chorale a pris quelques jours de vacances bien méritées.

A l’unisson, choristes et accompagnants ont apprécié ce déplacement en Alsace.

Pour beaucoup de personnes, aller dormir est devenu une habitude de fin de soirée banalisée voire négligée ou de mauvaise qualité. Cependant, le sommeil de bonne qualité est fondamental pour notre capital santé ! Outre l’évidente fonction de récupération, il nous apporte de nombreux bienfaits non seulement pour nous mettre en forme mentale et physique, mais aussi pour mieux résister aux agressions de l’environnement (virus, stress…).

Bien gérer son SOMMEIL, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. Il faut éviter de déstructurer notre sommeil, entre autres par les somnifères comme les benzodiazépines ou des horaires souvent irréguliers. Ceci se base sur des connaissances assez simples mais souvent négligées, qui seront largement rappelées pendant cette conférence. Des feuilles servant à l’observation de son propre sommeil seront distribuées. Ainsi, on peut se réconcilier avec son sommeil pour en obtenir une récupération optimale au plan physique, psychique et cognitif.

Ainsi, cette conférence a pour but de mettre à jour toutes ces données pour donner envie de (ré)-apprécier son sommeil naturel tant que possible, et en faire dorénavant une priorité dans la vie de tous les jours. L’exposé s’inscrit dans l’approche psycho-éducationnelle de l’insomnie. Il vise à revaloriser les fonctions du sommeil, et à remettre en confiance et en harmonie, l’être humain et son sommeil.

Une conférence très intéressante qui sera présentée au Palace, le mardi 17 décembre à 14h30

Renseignements 068/68.19.99 - utd@mcath.be- Prix pour non-abonnés : 7,50€